5 Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Satu Minggu

Upadate Terbaru Masukkan Email Anda:

langsing-dalam-1-minggu5 Kunci Sukses Menurunkan Berat Badan dalam Waktu Satu Minggu

Kunci sukses menurunkan berat badan dalam satu minggu tergantung pada diri Anda sendiri. Sering kali banyak orang harus gagal dalam menjalankan program dietnya termasuk diet yang bisa menurunkan badan dalam waktu satu minggu. Tapi, Anda tidak boleh patah semangat. Waktu satu minggu memang bisa terjadi banyak hal, dan ada kalanya Anda harus terpaksa makan makanan “enak” yang membuat diet Anda gagal. Nah, agar tidak lagi gagal dan sukses menurunkan berat badan, Anda mesti mengevaluasi diri karena kesuksesan tergantung pada diri Anda. Berikut ini beberapa hal yang harus dievaluasi.

Atur Ulang Mindset

Jika Anda berpikir bahwa program penurunan berat badan yang Anda lakukan gagal hanya karena Anda harus makan makanan berlemak tinggi di satu waktu, atur ulang mindset Anda. Jika Anda selalu berpikir bahwa program yang Anda lakukan gagal, maka Anda secara tidak sadar akan putus asa dan tanpa sadar pula bisa menghabiskan setoples makanan ringan atau biskuit dalam waktu 1 jam, padahal biskuit itu tidak boleh Anda makan. Kata-kata dalam pikiran Anda akan mempengaruhi perilaku Anda.

Jadi, kunci sukses menurunkan berat badan dalam satu minggu adalah mindset Anda. Perbaiki pola pikir dan perilaku Anda akan sama dengan pola pikir Anda. Berpikirlah positif dan hindari kata-kata yang bersifat negatif seperti gemuk, perut buncit dan lain-lain. Pikiran seperti ini hanya akan membuat Anda patah semangat dan gagal. Self motivation penting agar penurunan berat badan dalam seminggu berjalan sukses.

Tujuan Yang Rasional

Kita hanya memiliki waktu satu minggu. Waktu ini sangat pendek. Ada banyak program diet yang memakan berminggu-minggu untuk menurunkan berat badan. Jadi, dalam waktu seminggu tersebut, tentukan target penurunan berat badan yang rasional dengan mempertimbangkan kemampuan Anda.

Sering kali, kita ingin menurunkan berat badan secara drastis. Dalam seminggu harus bisa turun 10 atau 15 kg. Tapi, coba kita pikirkan apa yang akan kita lakukan dalam satu minggu. Kita banyak kegiatan tapi batasan makanan yang kita makan sangat banyak. Hasilnya, kita malah jadi depresi. Jadi, rasionalkan tujuan, itulah kunci sukses menurunkan berat badan dalam satu minggu.

Hindari depresi karena hanya akan berujung pada kegagalan. Buat target yang rasional. Kalau berhasil, di minggu berikutnya, Anda bisa mengulangi proses diet lagi dengan target lebih besar. Ingat, tubuh kita juga harus menyesuaikan dengan metabolisme baru yang kita ciptakan pada waktu menurunkan berat badan.

Jalani Program Diet yang Sehat

Terkait dengan target penurunan berat badan yang rasional, kita juga harus yakin bahwa program penurunan berat badan yang kita lakukan itu sehat. Meskipun akan ada banyak restriksi atau batasan tentang apa yang harus dimakan dan tidak boleh dimakan, jangan sampai program itu menyiksa tubuh kita. Siksaan ini hanya akan mendatangkan penyakit, meskipun berat badan juga ikut turun.

Jadi, program diet penurunan berat badan yang sehat adalah kunci sukses menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu selanjutnya. Akan lebih baik jika Anda berkonsultasi dengan ahli gizi sebelum memutuskan untuk melakukan program penurunan berat badan tertentu untuk meyakinkan bahwa program tersebut aman Anda terapkan kepada Anda.

Lakukan Sesuai Program

Jika program sudah mendapat persetujuan dari ahli gizi dengan target penurunan berat badan yang rasional, maka sudah waktunya Anda untuk mempraktekkan selama satu minggu. Waktu kita hanya satu minggu dan itu sangat pendek dibanding program diet lain yang perlu berminggu-minggu. Jadi, lakukan program tersebut sesuai aturan.

Di dalam program, asupan makanan sudah diatur secara ketat dari hari pertama, sampai hari ketujuh. Ada banyak makanan yang saat ini sering Anda makan harus dihindari sejauh mungkin selama tujuh hari tersebut. Sayuran hijau yang mungkin tidak Anda sukai akan menjadi menu utama. Jadi, lakukan sesuai program, itulah kunci sukses menurunkan berat badan dalam satu minggu.

Perhatikan Pasca Program

Satu minggu sudah berlalu dan katakanlah Anda sukses menurunkan berat badan Anda sesuai dengan keinginan Anda. Berat badan Anda sekarang sudah ideal, perut tidak lagi buncit dan tubuh langsing. Lantas, apa sekarang?

Nah ini penting. Banyak orang yang kembali ke kebiasaan lama mereka setelah program penurunan berat badan berhasil dengan sukses. Pola makan tidak lagi teratur, makan makanan yang “enak” dan banyak lemak, dan tidak memperhatikan waktu makan malam. Dijamin, kalau kita kembali ke pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat, berat badan akan meningkat lagi.

Jadi, kunci sukses menurunkan berat badan dalam waktu satu minggu adalah meninggalkan kebiasaan lama sebelum program ke pola dan gaya hidup yang sehat. Selalulah untuk mengontrol asupan makanan, memperhatikan waktu makan dan olahraga agar berat badan selalu ideal. Mempertahankan perlu waktu lama karena harus dilakukan terus menerus.

Tapi, jika program Anda tidak berhasil dalam satu minggu, maka jangan patah semangat. Anda masih punya satu minggu berikutnya untuk mengulangi program yang sama atau mengevaluasi program apakah Anda sudah melakukan sesuai program atau tidak, dan lain-lain.

Jika Anda belum memulai suatu program, persiapkan diri Anda. Satu minggu bisa saja pendek tapi perubahan pola makan sangat ketat. Anda bisa berpegang pada lima kunci sukses menurunkan berat badan dalam satu minggu.

Konsumsi Buah Plum dan Jelly

Buah plum salah satu buah penurun berat badan yang sangat baik untuk dikonsumsi siapapun. Selain sebagai penurun berat badan juga berfungsi sebagai pembuang racun yang menempel di usus besar kita. Prosesnya juga sangat sederhana, setiap selesai makan malam makan 1 buah plum dna minum air putih minimal 2 gelas. Namun di Indonesia mencari buah plum cukup sulit sehingga harus mendatangkan dari Luar Negeri. Kabar gembiranya saat ini sudah tersedia buah plum kering yang dikemas sangat bagus dan mudah di konsumsi kapanpun dan dimanapun.

Selain buah plum sebagai penurun berat badan maka bisa ditambah dengan jelly yang dikonsumsi setelah sarapan pagi. Fungsi jelly ini untuk menahan lapar lebih lama dan menurunkan nafsu makan, sehingga makan anda lebih terkendali. Untuk mendapatkan plum dan jelly yang asli dengan harga yang murah bisa contact kami www.penurunberatbadan.com

Informasi Produk Herbal Yang Kami Pasarkan

Bapak/Ibu sekalian yang kami hormati.

Sebelumnya perkenalkan kami merupakan pengelola website www.IdHerba.com yang merupakan media untuk memberikan tips sekaligus media Toko Herbal Indonesia.

Kami juga sekaligus merupakan Agen Resmi PT ABE dan menyediakan informasi dan produk pilihan herbal berkualitas terbaik khususnya dari nusantara. Dalam ini kami juga menyediakan produk-produk herbal unggulan terpilih yang sudah teruji dan memiliki legalitas dari Badan POM (BPOM) RI.

Mengapa Herbal?

Dengan mengutamakan kandungan alami, produk herbal menjadi alternatif yang kini semakin diminati masyarakat sebab tidak berefek samping yang merugikan dan bisa dikonsumsi jangka panjang.

Produk herbal unggulan terbaik, teruji kualitasnya, laris-manis, direkomendasikan dokter, legal BPOM RI dan bermanfaat untuk menciptakan keluarga Anda semakin sehat dan harmonis.

Berikut ini adalah produk-produk herbal yang kami pasarkan (Silakan KLIK LINK atau gambar untuk mengetahui lebih detail pada masing-masing produk yang tersedia).

  1. FOREDI GEL : Antiseptik herbal alami untuk pria yang berguna melindungi dari jamur dan bakteri berbahaya. Foredi mengatasi ejakulasi dini dan bikin lebih perkasa tahan lama. Harga: Rp. 225.000,- BPOM: 132673781
  2. TISU MAJAKANI : Produk yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ intim wanita, sekaligus juga mengesatkan dan membuat bagian yang paling pribadi wanita tersebut lebih wangi. Harga: Rp. 160.000,- BPOM: 18171600041
  3. LADYFEM : Produk yang bermanfaat untuk mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan dan membersihkan dinding rahim dengan aman. Membuat wanita lebih bergairah dan sensitif. Harga: Rp. 240.000,- BPOM RI 093301381
  4. ORIS BREAST CREAM : Cream pengencang payudara membuat payudara lebih kencang, membentuk payudara menjadi lebih indah, lebih lembut, lebih sehat dan lebih putih. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 18140102344
  5. FIFORLIF : Superfiber bernutrisi + Goji Berry utk detox & mengatasi masalah pencernaan, mengatasi kebutuhan kesehatan usus (colon) & mengeluarkan racun dari usus (detox). Harga: Rp. 320.000,- BPOM: 867028010341
  6. HIRVERO : The Power of Natural Herbs, Sang Raja Herbal. HIRVERO menjadi solusi sehat untuk mengatasi berbagai penyakit kronis dan meningkatkan daya tahan tubuh. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 162691281
  7. GASA OIL : GASAOIL Minyak Pijat Khusus Pria Dewasa untuk Melancarkan Peredaran Darah Organ Intim Pria. Bisa Kekar dan Besar! Sangat laris! Harga: Rp. 300.000,- BPOM: 18180105450
  8. Untuk produk herbal lainnya silakan hubungi WA kami 081234560766.

CARA ORDER

Tidak perlu khawatir order bersama kami, karena kami memberikan garansi berikut ini:

  • Garansi Kami Agen Resmi Terdaftar: Dalam setiap produk yang kami tampilkan dan pasarkan, kami merupakan agen resmi yang bisa dibuktikan dengan nomer keanggotaan pada masing-masing perusahaan. Tak perlu ragu dengan orisinalitas atau keaslian produk.
  • Garansi Uang Kembali: Anda Tidak Perlu Khawatir Order ONLINE Bersama Kami Sebab kami jamin paket PASTI SAMPAI ke rumah Anda. Bila sampai barang tidak sampai, walau karena kesalahan pihak ketiga, kami akan melakukan REFUND penuh biaya yang sudah Anda transfer ke kami.
  • Garansi Packing Rapi dan Privasi: Tentu kami menjaga privasi Anda. Paket kami siapkan rapi, berbungkus coklat dan hanya ada nama pengirim dan penerima saja. Tidak ada nama website, nama produk. kami menjaga privasi Anda order secara online di kami. Semua paket dikirimkan via online JNE atau Pos Indonesia saja. Saat ini belum menerima order via Cash on Delivery (COD).

Cara Order Simple, Cepat dan Mudah

Anda tinggal kirimkan informasi berikut pada nomer kami, via Whatsapp atau SMS:

  • Infokan nama produk dan berapa pack/box yang ingin Anda order
  • Infokan nama dan alamat lengkap Anda untuk pengiriman
  • Infokan Anda mau transfer via rekening bank apa
Contoh SMS/WA: “IdHerba.com, Pesan Fiforlif 3 box + LadyFem 2 box, Adinda, Perumahan Jaya Utama No. 11, RT. 04, RW. 02 JAKARTA Barat 21100, via BCA”.

KIRIM SMS/WA ke No HP = 081234560766

  • Kami akan membalas pesanan Anda dan menginformasi total beserta nomer rekening admin IdHerba.com
  • Lakukan transfer dan konfirmasi ke nomer Whatsapp kami
  • Paket selanjutnya kami kemas rapi dan kami kirimkan ke alamat Anda via JNE, J&T atau Pos Indonesia
  • Kami informasi nomer bukti kirim atau resi ke nomer Anda
  • Kita pantau bersama paket sampai benar-benar tiba di alamat Anda

Klik Pesan via WA

KLIK HUBUNGI WHATSAPP KAMI DI SINI