8 Makanan Yang Bisa Membuat Tubuh Lebih Lebih Fit Tiap Hari

Upadate Terbaru Masukkan Email Anda:

Belakangan ini banyak sekali orang-orang yang memilih makanan cepat saji dengan berbagai alasan. Salah satunya yaitu, karena dapat dihidangkan dengan cepat. Disisi lain dengan mengkonsumsi makanan cepat saji, tidak jarang hal ini akan membuat kesehatan menjadi terganggu. Dan bagi anda yang ingin membuat tubuh lebih fit setiap hari, ada baiknya hindari makan siap saji.

Mulailah memperhatikan tips hidup sehat dengan cara makan makanan sehat. Berikut ini adalah beberapa makanan sehat yang dapat anda konsumsi setiap hari agar tubuh anda terasa fit sepanjang hari. 8 makanan yang bisa membuat tubuh anda lebih fit tiap hari adalah sebagai berikut:

1. Buah-Buahan

Makan buah-buahan segar sangat dianjurkan, hal ini untuk menjaga agar tubuh tetap fit. Berikut ini adalah buah-buahan yang dianjurkan untuk dikonsumsi agar badan tetap fit. Yang pertama adalah buah apel, buah ini sangat kaya akan zat besi. Yang dapat berfungsi untuk menambah hemoglobin darah dan menambah energi di setiap sel dalam tubuh. Selain apel pisang juga merupakan makanan sehat yang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi. Hal ini dikarenakan pisang memiliki serat dan gula alami, jadi sangat aman untuk dikonsumsi setiap hari. Selain itu, dengan mengkonsumsi pisang dapat menambah energi dan stamina dalam jangka waktu yang lama. Selain apel dan pisang, buah jeruk juga dapat memberikan energi yang besar untuk tubuh. Karena dengan mengkonsumsi buah jeruk dapat membersihkan racun yang ada serta mampu meningkatkan kekebalan tubuh.

2. Sayuran

Mengkonsumsi sayuran menjadi salah satu tips hidup sehat, terutama sayuran hijau. Hal ini dikarenakan sayuran hijau banyak mengandung Vitamin C dan serat. Serat yang terkandung didalam sayuran akan membuat anda kenyang. Dan Vitamin C yang terkandung didalam sayuran merupakan energi yang dapat meningkatkan nutrisi. Selain sayuran hijau, labu juga jenis sayuran yang dapat memberikan kontribusi untuk segala jenis kesehatan. Selain itu, labu tidak mengandung banyak kalori namun tetap dapat membuat perut kenyang.

3. Beras Merah

Tips hidup sehat yang ketiga adalah dengan mengkonsumsi beras merah. Makanan sehat yang satu ini merupakan sumber karbohidrat yang banyak mengandung serat. Selain mengandung banyak serat, beras merah juga mengandung Vitamin B kompleks. Selain itu, beras merah mengandung lebih sedikit pati, sehingga dapat dicerna dengan lambat. Ini yang membuat anda merasa kenyang lebih lama, dan merasa energik setelah mengkonsumsinya.

4. Air Mineral

Air menjadi salah satu unsur terpenting dalam tubuh manusia, jika kekurangan air maka tubuh akan mudah dehidrasi. Sehingga tubuh akan lemas dan menjadi tidak energik. Dengan mengkonsumsi air mineral yang cukup, maka hal ini dapat membantu menghapus semua racun yang ada didalam tubuh. Sehingga tubuh anda akan tampak lebih segar dan fit setiap hari.

5. Kopi

Banyak orang beranggapan bahwa mengkonsumsi kopi dapat mengganggu kesehatan. Namun anggapan itu tidak selamanya benar. Karena ternyata kafein yang terkandung didalam kopi adalah stimulan instan. Dimana kafein ini berfungsi untuk memberikan energi pada otak agar anda tetap terjaga. Namun ada baiknya tetap berhati-hati dalam mengkonsumsi kopi. Karena dengan mengkonsumsi kafein dalam jumlah tinggi akan sangat berbahaya bagi tubuh anda.

6. Jagung

Selain pagi dan gandum, jagung merupakan salah satu makanan sehat penghasil karbohidrat terbaik. Dengan mengkonsumsi jagung, tubuh anda akan mendapatkan glikogen yang dapat diubah menjadi energi yang dapat membuat tubuh anda fit kembali.

7. Teh

Selain keenam makanan tersebut, mengkonsumsi teh juga merupakan salah satu tips hidup sehat. Namun tidak sembarang teh yang dapat membuat tubuh anda menjadi fit, teh yang dimaksud adalah teh hijau. Fungsi teh hijau untuk tubuh sama seperti kafein yaitu merupakan stimulasi otak. Selain itu, teh hijau juga memiliki antioksidan yang mampu membersihkan sistem tubuh.

8. Oatmeal

Selain makanan alami diatas, oatmeal juga banyak mengandung karbohidrat kompleks. Dengan mengkonsumsi oatmeal anda akan merasa kenyang dalam waktu yang lama. Selain itu, dengan mengkonsumsi oatmeal juga dapat menurunkan kolesterol serta mampu mengurangi resiko hipertensi.

Demikianlah informasi tentang makanan yang dapat membuat tubuh anda terasa fit sepanjang hari. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Informasi Produk Herbal Yang Kami Pasarkan

Bapak/Ibu sekalian yang kami hormati.

Sebelumnya perkenalkan kami merupakan pengelola website www.IdHerba.com yang merupakan media untuk memberikan tips sekaligus media Toko Herbal Indonesia.

Kami juga sekaligus merupakan Agen Resmi PT ABE dan menyediakan informasi dan produk pilihan herbal berkualitas terbaik khususnya dari nusantara. Dalam ini kami juga menyediakan produk-produk herbal unggulan terpilih yang sudah teruji dan memiliki legalitas dari Badan POM (BPOM) RI.

Mengapa Herbal?

Dengan mengutamakan kandungan alami, produk herbal menjadi alternatif yang kini semakin diminati masyarakat sebab tidak berefek samping yang merugikan dan bisa dikonsumsi jangka panjang.

Produk herbal unggulan terbaik, teruji kualitasnya, laris-manis, direkomendasikan dokter, legal BPOM RI dan bermanfaat untuk menciptakan keluarga Anda semakin sehat dan harmonis.

Berikut ini adalah produk-produk herbal yang kami pasarkan (Silakan KLIK LINK atau gambar untuk mengetahui lebih detail pada masing-masing produk yang tersedia).

  1. FOREDI GEL : Antiseptik herbal alami untuk pria yang berguna melindungi dari jamur dan bakteri berbahaya. Foredi mengatasi ejakulasi dini dan bikin lebih perkasa tahan lama. Harga: Rp. 225.000,- BPOM: 132673781
  2. TISU MAJAKANI : Produk yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ intim wanita, sekaligus juga mengesatkan dan membuat bagian yang paling pribadi wanita tersebut lebih wangi. Harga: Rp. 160.000,- BPOM: 18171600041
  3. LADYFEM : Produk yang bermanfaat untuk mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan dan membersihkan dinding rahim dengan aman. Membuat wanita lebih bergairah dan sensitif. Harga: Rp. 240.000,- BPOM RI 093301381
  4. ORIS BREAST CREAM : Cream pengencang payudara membuat payudara lebih kencang, membentuk payudara menjadi lebih indah, lebih lembut, lebih sehat dan lebih putih. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 18140102344
  5. FIFORLIF : Superfiber bernutrisi + Goji Berry utk detox & mengatasi masalah pencernaan, mengatasi kebutuhan kesehatan usus (colon) & mengeluarkan racun dari usus (detox). Harga: Rp. 320.000,- BPOM: 867028010341
  6. HIRVERO : The Power of Natural Herbs, Sang Raja Herbal. HIRVERO menjadi solusi sehat untuk mengatasi berbagai penyakit kronis dan meningkatkan daya tahan tubuh. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 162691281
  7. GASA OIL : GASAOIL Minyak Pijat Khusus Pria Dewasa untuk Melancarkan Peredaran Darah Organ Intim Pria. Bisa Kekar dan Besar! Sangat laris! Harga: Rp. 300.000,- BPOM: 18180105450
  8. Untuk produk herbal lainnya silakan hubungi WA kami 081234560766.

CARA ORDER

Tidak perlu khawatir order bersama kami, karena kami memberikan garansi berikut ini:

  • Garansi Kami Agen Resmi Terdaftar: Dalam setiap produk yang kami tampilkan dan pasarkan, kami merupakan agen resmi yang bisa dibuktikan dengan nomer keanggotaan pada masing-masing perusahaan. Tak perlu ragu dengan orisinalitas atau keaslian produk.
  • Garansi Uang Kembali: Anda Tidak Perlu Khawatir Order ONLINE Bersama Kami Sebab kami jamin paket PASTI SAMPAI ke rumah Anda. Bila sampai barang tidak sampai, walau karena kesalahan pihak ketiga, kami akan melakukan REFUND penuh biaya yang sudah Anda transfer ke kami.
  • Garansi Packing Rapi dan Privasi: Tentu kami menjaga privasi Anda. Paket kami siapkan rapi, berbungkus coklat dan hanya ada nama pengirim dan penerima saja. Tidak ada nama website, nama produk. kami menjaga privasi Anda order secara online di kami. Semua paket dikirimkan via online JNE atau Pos Indonesia saja. Saat ini belum menerima order via Cash on Delivery (COD).

Cara Order Simple, Cepat dan Mudah

Anda tinggal kirimkan informasi berikut pada nomer kami, via Whatsapp atau SMS:

  • Infokan nama produk dan berapa pack/box yang ingin Anda order
  • Infokan nama dan alamat lengkap Anda untuk pengiriman
  • Infokan Anda mau transfer via rekening bank apa
Contoh SMS/WA: “IdHerba.com, Pesan Fiforlif 3 box + LadyFem 2 box, Adinda, Perumahan Jaya Utama No. 11, RT. 04, RW. 02 JAKARTA Barat 21100, via BCA”.

KIRIM SMS/WA ke No HP = 081234560766

  • Kami akan membalas pesanan Anda dan menginformasi total beserta nomer rekening admin IdHerba.com
  • Lakukan transfer dan konfirmasi ke nomer Whatsapp kami
  • Paket selanjutnya kami kemas rapi dan kami kirimkan ke alamat Anda via JNE, J&T atau Pos Indonesia
  • Kami informasi nomer bukti kirim atau resi ke nomer Anda
  • Kita pantau bersama paket sampai benar-benar tiba di alamat Anda

Klik Pesan via WA

KLIK HUBUNGI WHATSAPP KAMI DI SINI