Berat Badan Meningkat, Anda Mau Diet Tanpa Banyak Melakukan Olahraga? Simak Tips Berikut Ini          

Berat badan anda berlebih? Tidak ada waktu untuk berolahraga? Tidak perlu khawatir, anda dapat mencoba cara diet ini. Simak caranya di bawah ini, antara lain sebagai berikut: 1. Dengan mengunyah makan secara pelan-pelan Cobalah untuk mengunyah makanan secara pelan-pelan, karena dapat membuat otak kita mengerti bahwa kita sedang makan, sehingga timbul rasa kenyang. Sebenarnya apabila …

Continue reading →

Daftar Makanan Sehat Untuk Diet yang Mudah Dibuat dan Lezat Rasanya         

Sekarang banyak orang berlomba-lomba menggunakan pola hidup sehat. Apalagi saat seseorang mengalami obesitas pasti berusaha keras mengatur pola makan serta mengatur olahraga. Semua itu dilakukan bukan hanya agar mendapatkan tubuh yang langsing, namun kesehatan pun tetap terjaga. Bagi yang sedang diet, dibawah ini terdapat beberapa daftar makanan yang sehat untuk diet, antara lain sebagai berikut: …

Continue reading →

Antara Manfaat dan Efek Samping Produk Fiforlif

Pada dasarnya tubuh manusia sendiri sangat membutuhkan serat dalam jumlah yang cukup setiap harinya. Namun sayangnya, sebagian orang tidak memperhatikan asupan serat ini. Ada beragam alasan yang sering dilontarkan, mulai dari tidak suka buah-buahan, sayuran yang sulit di dapat hingga harga yang mahal. Bahkan, ada juga yang mempunyai alasan karena tidak ada waktu untuk berbelanja …

Continue reading →