Daftar Menu Diet Sehat Sehari-Hari

Upadate Terbaru Masukkan Email Anda:

Menu yang sehat menunjang kualitas tubuh Anda dan keluarga Anda. Bagi Anda seorang ibu rumah tangga, sangat penting mengetahui menu sehat ini. Ibu rumah tangga yang sudah tugasnya menyiapkan segala jenis masakan untuk sarapan, makan siang, hingga malam hari.

Harus menyiapkan segala jenis masakan yang sehat untuk keluarga tercinta Anda.

Dengan menyajikan menu sehat yang seimbang di setiap waktu makan dapat meningkatkan kualitas otak keluarga Anda. Semua nya dapat di pelajari dari internet dengan mudah. Anda bisa mencari berbagai resep menu sehat di Internet sekalian untuk diet Anda.

Jika memang Anda tidak terlalu jago memasak bisa belajar saja secara otodidak dari internet atau bisa minta ajarkan kepada ibu Anda. Berikut ini adalah daftar menu diet sehat sehari-hari yang bisa Anda coba. Bahan-bahannya juga mudah ditemui.

Siapkan Beberapa Daftar Menu Diet Sehat  Sehari-Hari Untuk Keluarga Anda

Daftar menu diet sehat sehari-hari yang bisa Anda buat untuk keluarga bisa dicoba di rumah Anda. Alangkah lebih baik jika keluarga Anda juga tidak gemuk dan juga tidak kurus. Jadi ya sedeng lah, maksudnya adalah normal di kalangan manusia. Karena orang terlalu gemuk juga sangat tidak baik dan berdampak buruk untuk kesehatan. Berikut ini adalah daftar menu diet sehat yang bisa di coba dirumah Anda.

1. Sayur Kacang Merah

Kacang merah adalah jenis sayuran yang harus Anda konsumsi apalagi untuk Anda wanita. Sayur kacang merah ini bisa dipercaya untuk membuat tubuh Anda tidak gemuk lo. Karena khasiat dari sayur kacang merah ini adalah untuk menutrisi bagian dada Anda. Jadi sayur kacang merah ini nanti tidak mengisi bagian pinggang Anda lo. Silahkan di coba dirumah saja. Cara masaknya mudah lo. Anda hanya perlu membeli kacang merah kemudian direbus. Ingat tidak usah pakai minyak cara masaknya Cuma direbus saja. Setelah itu masukan bawang merah, putih, cabe, gula, garam, lada, dan sedikit gula merah. Setelah kacang nya empuk bisa ditambahkan daun bawang. Bumbu – bumbu itu ditambahkan sesuai selera ya, ingat jangan terlalu asin dan manis jadi sedang saja.

2. Oat meal

Oat meal adalah sejenis makanan siap saji, caranya buat nya juga mudah sekali. Ambil 5 sendok oat meal untuk sekali makan. Oh ya, oat meal ini sebaiknya di makan ketika Anda akan makan malam saja.  Oat meal ini juga sangat bagus untuk metabolisme tubuh Anda dan juga mudah di proses. Alangkah lebih baik jika malam hari Anda makan oat meal saja. Jadi tubuh Anda tidak akan melar begitu cepat.

3. Sarapan pagi

Jika mau diet jangan lupa sarapan pagi, menu nya dengan sayur saja seperti kacang merah yang sudah di bahas diatas. Asalkan Anda tahu kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan tubuh Anda. Jika tidak dengan sayur kacang merah juga tidak apa-apa. Intinya selama menu diet Anda hindari daging ya seperti sate, ayam, opor, dan lainnya.

4.  Makan Nasi Merah

Untuk menu makan disetiap sarapan dan makan siang, Anda bisa membuat nasi merah. Karena dalam nasi merah tidak terlalu banyak mengandung gula. Jadi tidak akan menambah berat badan Anda secara drastis. Berbeda lagi dengan nasi yang biasa di makan yaitu nasi putih. Di dalam nasi putih banyak sekali mengandung kadar gula yang bisa meningkatkan bobot badan Anda secara berkala dan drastis.

5. Sisipkan Buah-Buahan Dalam Daftar Menu Sehat

Yang terakhir dan tidak kalah penting adalah buah-buahan sebagai pengganti camilan. Di dalam rumah Anda bisa disiapkan buah-buahan untuk camilan ketika Anda lapar atau ketika ingin camilan. Biasanya di kala Anda dirumah entah itu sore, siang atau pagi hari, Anda ingin camilan bisa diganti dengan buah. Setidaknya perut Anda berhenti untuk berdendang.  Jadi siapkan saja untuk jaga-jaga. Buah juga bisa menjadi pengganti keinginan Anda yang paling berbahaya. Keinginan paling berbahaya bagi para dieters adalah keinginan untuk makan mie instan. Jika hal itu terjadi, segera kupas buah saja.

Informasi Produk Herbal Yang Kami Pasarkan

Bapak/Ibu sekalian yang kami hormati.

Sebelumnya perkenalkan kami merupakan pengelola website www.IdHerba.com yang merupakan media untuk memberikan tips sekaligus media Toko Herbal Indonesia.

Kami juga sekaligus merupakan Agen Resmi PT ABE dan menyediakan informasi dan produk pilihan herbal berkualitas terbaik khususnya dari nusantara. Dalam ini kami juga menyediakan produk-produk herbal unggulan terpilih yang sudah teruji dan memiliki legalitas dari Badan POM (BPOM) RI.

Mengapa Herbal?

Dengan mengutamakan kandungan alami, produk herbal menjadi alternatif yang kini semakin diminati masyarakat sebab tidak berefek samping yang merugikan dan bisa dikonsumsi jangka panjang.

Produk herbal unggulan terbaik, teruji kualitasnya, laris-manis, direkomendasikan dokter, legal BPOM RI dan bermanfaat untuk menciptakan keluarga Anda semakin sehat dan harmonis.

Berikut ini adalah produk-produk herbal yang kami pasarkan (Silakan KLIK LINK atau gambar untuk mengetahui lebih detail pada masing-masing produk yang tersedia).

  1. FOREDI GEL : Antiseptik herbal alami untuk pria yang berguna melindungi dari jamur dan bakteri berbahaya. Foredi mengatasi ejakulasi dini dan bikin lebih perkasa tahan lama. Harga: Rp. 225.000,- BPOM: 132673781
  2. TISU MAJAKANI : Produk yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ intim wanita, sekaligus juga mengesatkan dan membuat bagian yang paling pribadi wanita tersebut lebih wangi. Harga: Rp. 160.000,- BPOM: 18171600041
  3. LADYFEM : Produk yang bermanfaat untuk mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan dan membersihkan dinding rahim dengan aman. Membuat wanita lebih bergairah dan sensitif. Harga: Rp. 240.000,- BPOM RI 093301381
  4. ORIS BREAST CREAM : Cream pengencang payudara membuat payudara lebih kencang, membentuk payudara menjadi lebih indah, lebih lembut, lebih sehat dan lebih putih. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 18140102344
  5. FIFORLIF : Superfiber bernutrisi + Goji Berry utk detox & mengatasi masalah pencernaan, mengatasi kebutuhan kesehatan usus (colon) & mengeluarkan racun dari usus (detox). Harga: Rp. 320.000,- BPOM: 867028010341
  6. HIRVERO : The Power of Natural Herbs, Sang Raja Herbal. HIRVERO menjadi solusi sehat untuk mengatasi berbagai penyakit kronis dan meningkatkan daya tahan tubuh. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 162691281
  7. GASA OIL : GASAOIL Minyak Pijat Khusus Pria Dewasa untuk Melancarkan Peredaran Darah Organ Intim Pria. Bisa Kekar dan Besar! Sangat laris! Harga: Rp. 300.000,- BPOM: 18180105450
  8. Untuk produk herbal lainnya silakan hubungi WA kami 081234560766.

CARA ORDER

Tidak perlu khawatir order bersama kami, karena kami memberikan garansi berikut ini:

  • Garansi Kami Agen Resmi Terdaftar: Dalam setiap produk yang kami tampilkan dan pasarkan, kami merupakan agen resmi yang bisa dibuktikan dengan nomer keanggotaan pada masing-masing perusahaan. Tak perlu ragu dengan orisinalitas atau keaslian produk.
  • Garansi Uang Kembali: Anda Tidak Perlu Khawatir Order ONLINE Bersama Kami Sebab kami jamin paket PASTI SAMPAI ke rumah Anda. Bila sampai barang tidak sampai, walau karena kesalahan pihak ketiga, kami akan melakukan REFUND penuh biaya yang sudah Anda transfer ke kami.
  • Garansi Packing Rapi dan Privasi: Tentu kami menjaga privasi Anda. Paket kami siapkan rapi, berbungkus coklat dan hanya ada nama pengirim dan penerima saja. Tidak ada nama website, nama produk. kami menjaga privasi Anda order secara online di kami. Semua paket dikirimkan via online JNE atau Pos Indonesia saja. Saat ini belum menerima order via Cash on Delivery (COD).

Cara Order Simple, Cepat dan Mudah

Anda tinggal kirimkan informasi berikut pada nomer kami, via Whatsapp atau SMS:

  • Infokan nama produk dan berapa pack/box yang ingin Anda order
  • Infokan nama dan alamat lengkap Anda untuk pengiriman
  • Infokan Anda mau transfer via rekening bank apa
Contoh SMS/WA: “IdHerba.com, Pesan Fiforlif 3 box + LadyFem 2 box, Adinda, Perumahan Jaya Utama No. 11, RT. 04, RW. 02 JAKARTA Barat 21100, via BCA”.

KIRIM SMS/WA ke No HP = 081234560766

  • Kami akan membalas pesanan Anda dan menginformasi total beserta nomer rekening admin IdHerba.com
  • Lakukan transfer dan konfirmasi ke nomer Whatsapp kami
  • Paket selanjutnya kami kemas rapi dan kami kirimkan ke alamat Anda via JNE, J&T atau Pos Indonesia
  • Kami informasi nomer bukti kirim atau resi ke nomer Anda
  • Kita pantau bersama paket sampai benar-benar tiba di alamat Anda

Klik Pesan via WA

KLIK HUBUNGI WHATSAPP KAMI DI SINI