Pola Makan Sehat Jauhi Obesitas

Upadate Terbaru Masukkan Email Anda:

Hidup sehat tanpa penyakit adalah dambaan setiap orang. Namun siap sangka jika suatu hari nanti kita akan dihadapkan sebuah penyakit yang menuntut kita untuk menjalani pola hidup yang lebih sehat. Obesitas adalah salah satu penyakit yang tidak tentu kapan datangnya, dan kepada siapa ia akan datang. Oleh sebab itu, ada baiknya bagi kita untuk menjauhi segala hal yang dapat memciu datangnya obesitas ke kehidupan kita.

Obesitas merupakan sebuah peristiwa di mana seseorang akan mengalami kegemukan yang keterlaluan, sehingga dampak dari obesitas bisa menjadi sangat berbahaya bagi tubuh. Obesitas dapat memicu datangnya penyakit lain, seperti gagal jantung. Tentunya hal ini tidak diinginkan oleh siapapun, oleh karenanya kita harus tetap waspada dan menjaga pola hidup yang sehat. Salah satu pola hidup sehat dapat dimulai dari pola makan yang juga sehat, guna menjauhkan tubuh dari resiko terkena obesitas.

Mengerti Kebutuhan Tubuh

Kegemukan atau obesitas disebabkan oleh kesalahan dalam jumlah porsi makanan yang disantap. Anggapan bahwa semakin banyak kita menyantap suatu hidangan, maka akan lebih banyak gizi yang didapatkan merupakan sebuah pemikiran yang salah. Kandungan gizi lebih baik dipenuhi secukupnya, tidak kurang dan tidak lebih. Sama halnya dengan jumlah porsi setiap kali makan, harus memenuhi kebutuhan kalori yang diperlukan tubuh. Kelebihan kalori akan menyebabkan timbunan zat yang tidak lagi diperlukan oleh tubuh, yang kemudian menyebabkan kegemukan terjadi pada tubuh.

Untuk menjaga berat badan agar tetap ideal atau tidak mengalami kegemukan, sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi sayuran yang sangat berguna bagi tubuh. Sayuran mengandung berbagai mineral yang penting bagi tubuh, sehingga tidak menjadi sebuah masalah jika suatu kali sayur dikonsumsi secara berlebihan. Tidak ada dampak yang berbahaya jika tubuh mengkonsumsi sayuran dalam kurun waktu yang lama dan terus menerus.

Serat adalah alasan di balik kenyang atau laparnya perut. Mulailah makan hidangan yang berserat tinggi, agar tubuh tidak mudah merasa lapar dan nafsu makan pun akan secara otomatis tertekan. Serat juga sangat berguna untuk membantu tubuh mengeluarkan kolesterol dari dalam tubuh melalui kotoran. Dengan demikian, tubuh akan selalu dalam keadaan yang sehat dan bugar.

Sebisa mungkin hindari makanan yang mengandung lemak jenuh. Lemak jenuh terdapat di setiap hidangan dengan cara pengolahan goreng. Kandungan minyak yang terdapat pada setiap hidangan menjadi lemak jahat yang sangat berbahaya bagi tubuh. Lemak jenuh juga terdapat pada daging yang berlemak, sehingga usahakan untuk memilih bagian daging yang mengandng sedikit lemak saja. Bagaimanapun juga, tubuh tetap membutuhkan lemak yang berguna sebagai cadangan energi bagi tubuh.

Pola Makan Sehat

Menyantap makanan hendaknya selalu dalam pola yang sehat. Kunci dari pola makan yang sehat adalah tidak pernah melewatkan sarapan, sebab sarapan sangat penting sebagi bekal tubuh untuk memulai aktivitas dalam satu hari itu. Begitupun dengan makan siang dan makan malam. Bagi yang sedang diet, hendaknya tetap menaati jam makan yang sudah ditentukan. Hal ini dimaksudkan agar tubuh tidak mengalami sebuah perubahan yang mengagetkan dan menyebabkan tubuh menjadi tidak stabil.

Variasi makanan juga dapat membantu tubuh untuk tetap dalam keadaan dan kondisi yang sehat. Akan ada fase kebosanan bagi tubuh yang terus menerus menyantap hidangan yang sama setiap harinya. Tentunya banyak sekali macam lauk pauk dan sayur mayur yang bisa dipilih untuk menjadi menu makanan kita setiap harinya. Perbanyak menu yang mengandung bahan makanan berantioksidan, supaya tubuh kebal terhadap ancaman radikal bebas yang juga mulai marak menyebar di mana-mana.

 

Informasi Produk Herbal Yang Kami Pasarkan

Bapak/Ibu sekalian yang kami hormati.

Sebelumnya perkenalkan kami merupakan pengelola website www.IdHerba.com yang merupakan media untuk memberikan tips sekaligus media Toko Herbal Indonesia.

Kami juga sekaligus merupakan Agen Resmi PT ABE dan menyediakan informasi dan produk pilihan herbal berkualitas terbaik khususnya dari nusantara. Dalam ini kami juga menyediakan produk-produk herbal unggulan terpilih yang sudah teruji dan memiliki legalitas dari Badan POM (BPOM) RI.

Mengapa Herbal?

Dengan mengutamakan kandungan alami, produk herbal menjadi alternatif yang kini semakin diminati masyarakat sebab tidak berefek samping yang merugikan dan bisa dikonsumsi jangka panjang.

Produk herbal unggulan terbaik, teruji kualitasnya, laris-manis, direkomendasikan dokter, legal BPOM RI dan bermanfaat untuk menciptakan keluarga Anda semakin sehat dan harmonis.

Berikut ini adalah produk-produk herbal yang kami pasarkan (Silakan KLIK LINK atau gambar untuk mengetahui lebih detail pada masing-masing produk yang tersedia).

  1. FOREDI GEL : Antiseptik herbal alami untuk pria yang berguna melindungi dari jamur dan bakteri berbahaya. Foredi mengatasi ejakulasi dini dan bikin lebih perkasa tahan lama. Harga: Rp. 225.000,- BPOM: 132673781
  2. TISU MAJAKANI : Produk yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan organ intim wanita, sekaligus juga mengesatkan dan membuat bagian yang paling pribadi wanita tersebut lebih wangi. Harga: Rp. 160.000,- BPOM: 18171600041
  3. LADYFEM : Produk yang bermanfaat untuk mengembalikan sistem kerja organ intim wanita, merapatkan dan membersihkan dinding rahim dengan aman. Membuat wanita lebih bergairah dan sensitif. Harga: Rp. 240.000,- BPOM RI 093301381
  4. ORIS BREAST CREAM : Cream pengencang payudara membuat payudara lebih kencang, membentuk payudara menjadi lebih indah, lebih lembut, lebih sehat dan lebih putih. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 18140102344
  5. FIFORLIF : Superfiber bernutrisi + Goji Berry utk detox & mengatasi masalah pencernaan, mengatasi kebutuhan kesehatan usus (colon) & mengeluarkan racun dari usus (detox). Harga: Rp. 320.000,- BPOM: 867028010341
  6. HIRVERO : The Power of Natural Herbs, Sang Raja Herbal. HIRVERO menjadi solusi sehat untuk mengatasi berbagai penyakit kronis dan meningkatkan daya tahan tubuh. Harga: Rp. 260.000,- BPOM: 162691281
  7. GASA OIL : GASAOIL Minyak Pijat Khusus Pria Dewasa untuk Melancarkan Peredaran Darah Organ Intim Pria. Bisa Kekar dan Besar! Sangat laris! Harga: Rp. 300.000,- BPOM: 18180105450
  8. Untuk produk herbal lainnya silakan hubungi WA kami 081234560766.

CARA ORDER

Tidak perlu khawatir order bersama kami, karena kami memberikan garansi berikut ini:

  • Garansi Kami Agen Resmi Terdaftar: Dalam setiap produk yang kami tampilkan dan pasarkan, kami merupakan agen resmi yang bisa dibuktikan dengan nomer keanggotaan pada masing-masing perusahaan. Tak perlu ragu dengan orisinalitas atau keaslian produk.
  • Garansi Uang Kembali: Anda Tidak Perlu Khawatir Order ONLINE Bersama Kami Sebab kami jamin paket PASTI SAMPAI ke rumah Anda. Bila sampai barang tidak sampai, walau karena kesalahan pihak ketiga, kami akan melakukan REFUND penuh biaya yang sudah Anda transfer ke kami.
  • Garansi Packing Rapi dan Privasi: Tentu kami menjaga privasi Anda. Paket kami siapkan rapi, berbungkus coklat dan hanya ada nama pengirim dan penerima saja. Tidak ada nama website, nama produk. kami menjaga privasi Anda order secara online di kami. Semua paket dikirimkan via online JNE atau Pos Indonesia saja. Saat ini belum menerima order via Cash on Delivery (COD).

Cara Order Simple, Cepat dan Mudah

Anda tinggal kirimkan informasi berikut pada nomer kami, via Whatsapp atau SMS:

  • Infokan nama produk dan berapa pack/box yang ingin Anda order
  • Infokan nama dan alamat lengkap Anda untuk pengiriman
  • Infokan Anda mau transfer via rekening bank apa
Contoh SMS/WA: “IdHerba.com, Pesan Fiforlif 3 box + LadyFem 2 box, Adinda, Perumahan Jaya Utama No. 11, RT. 04, RW. 02 JAKARTA Barat 21100, via BCA”.

KIRIM SMS/WA ke No HP = 081234560766

  • Kami akan membalas pesanan Anda dan menginformasi total beserta nomer rekening admin IdHerba.com
  • Lakukan transfer dan konfirmasi ke nomer Whatsapp kami
  • Paket selanjutnya kami kemas rapi dan kami kirimkan ke alamat Anda via JNE, J&T atau Pos Indonesia
  • Kami informasi nomer bukti kirim atau resi ke nomer Anda
  • Kita pantau bersama paket sampai benar-benar tiba di alamat Anda

Klik Pesan via WA

KLIK HUBUNGI WHATSAPP KAMI DI SINI