Manfaat Dan Efek Samping Buah Plum

Buah Plum yang dikemas dengan sebagian besar fenol dan flavonoid, menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan. Antioksidan Plum mengandung vitamin C dan fitonutrisi seperti lutein, cryptoxanthin, zea – xanthin, asam neochlorogenic dan klorogenat. Senyawa-senyawa tersebut memiliki kualitas antioksidan yang efektif, dan akan membantu mencegah kerusakan yang disebabkan oleh radikal oksigen yang disebut anion superoksida radikal. Fenol …

Continue reading →

Kandungan Gizi Buah Plum Yang Kaya Manfaat

Plum adalah buah yang rendah kalori, serta menawarkan beberapa nutrisi yang bermanfaat dengan jumlah yang baik, sehingga baik ditambahkan kedalam diet sehat Anda. Berikut ulasannya: Rendah lemak dan Kalori Plum adalah buah yang rendah mengandung kalori, sangat bermanfaat terutama bagi yang sedang diet menurunkan berat badan. Kandungan kalori buah plum berukuran kecil(2-1/8 inci), hanya mengandung …

Continue reading →

Detoks Dengan Menggunakan Buah Plum

Detoks Dengan Menggunakan Buah Plum Salah satu langkah cerdas yang bisa Anda ambil adalah ketika melakukan detoks menggunakan buah Plum. Lantas apa yang menjadikan buah Plum menjadi begitu istimewa bahkan sampai-sampai disebut sebagai langkah cerdas ketika melakukan detoks? Detoksifikasi atau detoks  dalam bahas Inggrisnya detoxification, detox adalah sebuah lintasan metabolisme untuk mengurangi kadar racun yang …

Continue reading →