Berat Badan Meningkat, Anda Mau Diet Tanpa Banyak Melakukan Olahraga? Simak Tips Berikut Ini          

Berat badan anda berlebih? Tidak ada waktu untuk berolahraga? Tidak perlu khawatir, anda dapat mencoba cara diet ini. Simak caranya di bawah ini, antara lain sebagai berikut: 1. Dengan mengunyah makan secara pelan-pelan Cobalah untuk mengunyah makanan secara pelan-pelan, karena dapat membuat otak kita mengerti bahwa kita sedang makan, sehingga timbul rasa kenyang. Sebenarnya apabila …

Continue reading →

Hindari Efek Samping Diet, Berikut ini Tips Cara Diet Alami yang Efektif dan Mudah Dilakukan        

Kenaikan berat badan membuat kita semakin tidak percaya diri. Apapun usaha untuk mengembalikan berat badan normal pun ditempuh. Namun perlu diwaspadai, diet berlebih hingga tidak makan malah membahayakan bagi tubuh. Inilah beberapa tips diet yang efektif dan tidak menimbulkan efek negatif, antara lain sebagai berikut: 1. Usahakan agar tubuh tidak merasa kelaparan Saat sedang diet, …

Continue reading →