Berat Badan Meningkat, Anda Mau Diet Tanpa Banyak Melakukan Olahraga? Simak Tips Berikut Ini          

Berat badan anda berlebih? Tidak ada waktu untuk berolahraga? Tidak perlu khawatir, anda dapat mencoba cara diet ini. Simak caranya di bawah ini, antara lain sebagai berikut: 1. Dengan mengunyah makan secara pelan-pelan Cobalah untuk mengunyah makanan secara pelan-pelan, karena dapat membuat otak kita mengerti bahwa kita sedang makan, sehingga timbul rasa kenyang. Sebenarnya apabila …

Continue reading →